Sistemli ve kaliteli uykunun kimi yiyecek ve içeceklerle de alakası olduğuna dikkat çeken
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes ‘‘Eğer geceleri uyuyamıyorsanız beslenme alışkanlığınızı da gözden geçirmenizde fayda var’’ dedi.

Kola ve omuza yayılan ağrılar genellikte boyun fıtığına işaret ediyor. Pekala her boyun fıtığı kesinlikle ameliyat edilmeli mi? İşte Aybars Akkor’un bu soruma verdiği yanıt…

İki değerli amino asit olan arjinin ve glutatyonun beden direncini artırıcı özelliklerine dikkat çeken Prof. Dr. Osman Erk, “Bu bileşiklerin eksikliğinde bağışıklık sistemi aktif bir biçimde çalışamaz’’ dedi.

Ani ve şiddetli baş ağrısında çabucak hastaneye başvurulmasını tavsiye eden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz “Ancak bu orta sıra yaşadığınız bir sorun ise ağrı kesiciye sarılmadan evvel doğal yolları deneyin’’ diyor.

Bilimsel araştırmalara nazaran sülforafan içeren besinlerin damar sıhhatini kollayıcı özelliğe sahip olduğunu belirten Prof. Dr. Uçar ‘’Bu bileşik nizamlı tüketildiğinde damarlardaki makûs kolesterolü temizler. Hasebiyle kalp krizi riskini azaltır’’ dedi.

Şahane Özkaya Yurttadur, genel beden sıhhatini destekleyen güçlü bir antioksidan olarak bilinen alfa lipoik asidin (ALA) cilt gençleştirici özelliğiyle öne çıktığını belirtti.

Prof. Dr. Osman Erk, çinkonun bedenin her açıdan muhtaçlık duyduğu minerallerden biri olduğuna dikkat çekerek ‘‘Bağışıklık-beyin ve kemik gücümüzden üreme fonksiyonlarımıza
ciltten göz sıhhatimize kadar birçok kritik noktada çinko kaide. Bedende depo edilemediği için
her gün kesinlikle besinlerden alınmalıdır’ dedi,

Ramazan sonrası beslenme sistemine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, bayramda hafif ve istikrarlı bir kahvaltı ile güne başlamayı öneriyor. Pekala, sağlıklı bir geçiş süreci için nelere dikkat etmelisiniz? İşte ayrıntılar…

“Sağlık Meslek Mensuplarının Hür Meslek İcrası Hakkında Yönetmelik” Resmi Gazete’de yayımlandı. Yönetmeliğe nazaran, klinik psikolog, hemşire, hemşireliğe eş değer sıhhat memuru, ebe, fizyoterapist, odyolog, diyetisyen, lisan ve konuşma terapisti, podolog ile iş ve uğraşı terapistleri (ergoterapist), Sıhhat Bakanlığından ruhsat alarak, “sağlık meslek hizmet birimi” açabilecek.

‘‘Son yıllarda bilhassa kız çocuklarında erken ergenlik sorunu çok yaygın. Bu durum da ebeveynleri endişelendiriyor ve belirtilerle karşılaştıklarında ne yapacaklarını şaşırıyorlar’’ diyen Prof. Dr. Büyükgebiz, bu hususta merak edilen noktalara açıklık getirdi