Başınızda daima bir pus, dalgınlık ve yorgunluk hissi varsa bunun nedeni vitamin eksikliği
stres ya da bâtın şeker olabilir. Beyni toparlamak için evvel bedeni toparlamak gerekir. Uyku ve beslenme sıkıntılarını giderme ve zihni netleştiren alışkanlıklar bu yazıda…

Sözleri bulamıyor, dalıp gidiyor, ne okuyorsan aklında tutamıyorsan bu bir hastalık olmayabilir ancak ihmal de edilmemeli. Beyin sisi tıpkı Alzheimer ya da bunama üzere hissettirse de süreksiz ve geri çevrilebilir olabilir. Sorun, vaktinde fark edilmemesidir.