İlaç kullanmadan kolesterol düzeyini düşürmek isteyenler için umut verici çalışmalar var. Lakin her doğal yol bilimsel değil. Bitkisel kürlerden diyet desteklerine, Akdeniz mutfağından ömür üslubu değişimlerine kadar doğal metotların tesiri ne kadar gerçek?

Kolesterolü yüksek olan herkes birebir riski taşımıyor. Kolesterol testleri birçok vakit eksik bilgi veriyor. Gerçek riski belirlemek için trigliserit, HDL ve bel etrafına de bakmak gerekiyor. Kan analiziniz “normal” çıksa bile kalp krizi riski taşıyor olabilirsiniz. Zira total kolesterol bedeli, partikül boyutu, insülin direnci ve bel etrafıyla birlikte değerlendirilmelidir.

Güçlü bir antioksidan olan resveratrolün hem damarları hem de cildi gençleştirici tesirine dikkat çeken Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Merve Öz, ‘’Bu bileşiğin en varlıklı kaynağı üzüm kabuğu ve çekirdeğidir. Bu meyve doğal bir gençlik iksiridir’’ dedi.