VÜCUTTA ÜRETİLİR

Alfalipoik asit bir moleküldür. Bedende üretilir. Mesela Koenzim Q10… Kofaktör, mitokondri, güç. Alfa lipoik asidin de biraz oralarda yeri var. Mesela tekrar onunla kıyaslayarak gidelim.

Koenzim Q10’de güzel bir şey ve onun için antioksidandır diyoruz lakin “Yağda erir, yağla emilir” diye de kullanıyoruz. Güç verir, mitokondride üretilir, orada lazımdır. Ancak ikisinin ortasında bir fark var ve alfa lipoik asit açısından
bir olumlu bu fark. Mitokondriye girmek için yağda erime kısmı kıymetlidir.

Hem hücrenin dışında iki kat var hem mitokondrinin dışında. Dört kat zar var geçilecek amaca gitmek için. Alfa lipoik asidin en majör özelliği şu: Her halde hem yağda, yani membranlarda, lipit membranlarda hem suda geçirgenliği var. Yani zarların üstünden çok kolay atlıyor, sıvı alanda da dolanıyor. Ancak alfa lipoik asidin majör özelliği bence; bir, bedende aslında bunun bulunması. İkincisi de hem yağda hem suda eriyor olmasıdır.

Sinirlerin etrafındaki kılıfların paslanmasını önler

Alfa lipoik asit, hücre membranlarının oksitlenmesini azaltır, Hudutların o küçük küçük, incecik çizgiler diyelim, etrafları yağlı bir miyelin kılıfla çevrili… Miyelin kılıf yağ yapılı olduğu için oradaki oksidasyonu da, şekerden gelen paslanmayı da azaltmak istiyoruz. Alışılmış yağda duran bir şeyle yapmak istiyoruz. İşte alfa lipoik asit orada o yüzden düz, işte diyabetin profesör hocası da “trak” diye onu yazıyor lakin hasta onun içinde o olduğunu bilmeyebilir. Alfa lipoik asit, hudutlarımızın etrafındaki kılıfların oksitlenmesini engelliyor.

Kıymeti az biliniyor

Bazı değerli moleküllere hakkını vermek lâzım. Alfa lipoik asit çok bilinen bir moleküldür ancak değeri az biliniyor. Aslında alfa lipoik asidi bir sürü başlığa koyabiliriz lakin “Doktorların kullandığı bir molekül olarak konuşalım” derseniz bu molekül ismi ilaç ismiyle aslında eczane raflarında diyabet hastalarına otomatik yazılan bir şey…

Doktorlar diyabet hastalarına neden alfa lipoik asit müellif? Birinci münasebetleri şudur: Hasta der ki “Elimin, ayağımın altında yanma, karıncalanma, bazen uyuşma hissediyorum’’, “Ayaklarımın altı yanıyor.’’ Bu aslında şekerin yarattığı zararın periferik hudutlar yani uzaktaki hudutlarda (eller, ayaklar) bir harabiyet yaptığının göstergesidir. Buna periferik (perifer uzak demek), nöropati (nöroloji, hudut sistemi, pati hastalık) periferik nöropati deniyor.

Sinirler nasıl hasar görür?

Bir diyabet hastası denetim edilmezse periferik nöropati hastası olmaya adaydır. Neden? Zira kanda giden yüksek şeker bir sürü şeyi bozduğu üzere evvel uçlardan başlayarak da sonların kılıflarında bir hasar yapar. Daha az tedavinin ve şeker denetiminin makus olduğu periyotlarda herkesin bir büyük babası ya da büyük amcası için kullanılan “Şekerden ayağı kesilmiş” üzere kelamlar çok dokunaklıydı. İşte artık bütün dokuda hasar olmuş ve oksijenlenmediği için güzelleşmeyen yaralar yüzünden o durum olmuş. Fakat biz artık günlük hayattaki daha kolayını örnekliyoruz. Bazen hastalar “Benim nitekim çok ağır bir diyabetim yok.

Hatta ilaç bile kullanmıyorum lakin bazen (hatta dikkat de eder), bu türlü çok karbonhidratlı, tatlı yediğimde ayaklarımın altı yanıyor” der.

İşte o demektir ki artık o tarafa gitmeye başlamış. Yani sonlara ziyan veriyor. Burada hem ilaç olarak evvelden beri yeri vardı hem de bu besin desteği olarak daha günlük kullanılabilir dozlarda alfa lipoik asidin değerli bir yeri var.

İnsülin direncine de faydalı

Vücuttaki kaslara ve yağ dokusuna girip çıkan gücün glikoz kapıları var. Bedende bir sürü glikozun glusu üzere glut diye kapılar var. Bunların numaraları var. Kimileri insülinle muhatap, kimileri insüline hesap sormuyor mesela.

Glut 4 numaralı kapı, en çok insüline hesap soran kapı. İnsülin müsaade verirse ve yeterliyse açılıyor, kâfi değilse açılmıyor. İnsülin direncinde de zati bu kapının açılıp kapanmasıyla ilgili bir sorun oluyor.

Peki bu kapı nerede var? Kaslarda, yağ dokusunda çok var. Pekala bu kapı âlâ açılırsa ne olur? Kaslara kan şekeri gereğince masraf, güç hissederiz. Yağda açılırsa ne olur? Aç kaldığımızda yağdaki, yağı şekere dönüştürerek tekrar güç olarak kullanabiliriz.

Peki bu kapıların açılıp kapanmasını uygun denetim etmekte bu açlıklar, sporlar dışında bir supplement var mı elimizde? Alfa lipoik asit işte o şekere de bu türlü yarar sağlıyor. Glikozun hücreye girerken kullandığı kapının gıcırdamasını azaltıyor diyebiliriz. Yani o yüzden insülin direncine de yararı olduğu için tekrar diyabetçi onu ilaç konumunda yazıyor.

Glutatyonun, C ve E vitaminlerinin ömrünü uzatır

Şimdi mesela Glutatyon antioksidan, C vitamini antioksidan, E vitamini var unutulmuş ki o da çok değerlidir,
o da membran koruyan antioksidandır falan. Pekala bunların ömrünün destekçisi kim? Yani çabucak bitmesinler de biraz daha tekrar tekrar kullanılsınlar diye… Alfa lipoik asit bunların iş birlikçisidir. Mesela biz glutatyona ‘’master antioksidan’’ deriz fakat bunun da o denli bir master kapasitesi var. Zira başkalarını tekrar tekrar kullanılacak
halde tutabiliyor, çabucak hemen ömürleri bitmesin diye…

Antioksidana dönüştürür

Mesela C vitaminini kullanıyoruz lakin kanda çok kalamıyor bazen oksitleniyor. E vitamini de birebir formda. Bu döngüde Glutatyon da tıpkı halde, bunları tekrar oksitlenmişken tekrar antioksidan hale getirecek alfa lipoik asit. Geri dönüştürecek…

Bu antioksidanları yani bildiğimiz majör antioksidanları da geri dönüşüme kazandıran antioksidan olarak. İşte bütün bunlar yüzünden en çok faydayı daima bu şeker işlerinde gördükleri için onu oraya bir yapıştırdılar medikal arenada.

İşte özellikleri

Alfa lipoik asidi kim alsın konusuna gelince fiyatı da çok değil, bence rutinimizde bilhassa tatlıya kaymalar, hemoglobin A1c yükseklikleri filan varsa, alınır. Yağda ve suda eriyen antioksidan özelliğiyle nitekim büyük bir şey yapıyor vücutta… Müdafaa işi…

– Mesela ağır metal temizlemeye de yarayan bir özelliği vardır. İşte cıvası var bunun, arseniği var En azından ağır metal paklığına de yarıyor olduğunu biliyor olmak cepte bir kıssa oluyor.

– Alfa lipoik asit ya da kimi eserlerin, teknoloji ilerlediği için, vücuttakinin tıpkı modelini uzaysal pozisyonunu hedeflemek lazım. Artık R’si var, L’si var. Right, R; left, L. Bunların tipleri de beden için değerli. Mesela L’yi tanımıyor beden da R’yi tanıyor. Demek ki ‘’R alfa lipoik asit’’ olması lazım ki hani paranızı çöpe atmayın.

– Hipoglisemi şikayetleriniz olduğunu düşünün. 5.5 hemoglobin A1c’yi siz 3 ay sonra 5.2’ye çevirdiğinizde oradaki % 30’u cebinize yavaş yaşlanma olarak koyarsınız.

Kaynak: Sözcü